L'estate si avvicina ed anche la prova costume! Siete tutte pronte?

Io non ancora ed allora da Lunedi' ho iniziato il mio nuovo programma con

Alcune lettrici affezionate si ricorderanno che l'anno scorso grazie a Minceur Discount ed alla dieta iperproteica ho ottenuto risultati strepitosi ( leggete QUI ) cosi' anche questa volta mi sono affidata a loro e nello specifico al prodotto

Zuppa di Cavolo e Verdure MinceurD

dal sito:

NUOVA ZUPPA AL CAVOLO E VERDURE CON SOLO 44Kcal

Finalmente una Zuppa di Cavolo Verza gradevole da mangiare durante tutta la giornata. Un grande classico della dietetica rivisitata da MinceurD per te. Ancora più golosa e ancora più appetitosa.

Questa zuppa dietetica ti aiuterà a seguire il tuo programma dimagrante senza frustrazioni e senza sensazione di fame.

Presentata in barattolo da 300gr. Ogni porzione di Zuppa di Cavolo Verza MinceurD rappresenta solamente 44 Kcal. 

MinceurD, marca di riferimento nel settore della dietetica, ti propone un programma dimagrante equilibrato, durante il quale potrai mangiare della Zuppa di Cavolo Verza a volontà. A base di cavolo e verdura, la Zuppa di Cavolo Verza MinceurD è ricca di fibre e povera di calorie, è gradevole al gusto. Dovrai solamente aggiungere al tuo menu quotidiano dei latticini, della frutta e delle verdura

Ultra concentrata di verdure: 56% di cui 20% di cavolo!  

Questa preparazione per zuppa di cavolo è una ricetta originale e ti garantisce un gusto unico e piacevole per seguire la tua cura dimagrante per 10 giorni.

Cos'ha in più rispetto ad altre Zuppe di Cavolo? Il 20% di cavolo + 36% di verdure tra cui patate, cipolle, pomodori, peperoni rossi, spinaci e porri, per godere di tutti i benefici del programma e degli alimenti selezionati.

Una cura da seguire per 10 giorni, rinnovabili se necessario, per aiutarti a ridurre il giusto apporto calorico per i tuoi pasti durante la giornata e ridurre le calorie grazie un programma ipocalorico. Un piatto di zuppe apporta solamente 44 kcal! Ciò ti permette di fare funzionare la digerire e dunque bruciare delle calorie. L'effetto disintossicante procurato da questa zuppa proviene dagli ingredienti selezionati e dal piano alimentare associato.

Come integrare la Zuppa al cavolo verza MinceurD? Da consumare a volontà a tutti i pasti principali. È consigliato fare dei pasti equilibrati composti da proteine (carni bianche, pesci, uova,...), 1-2 cucchiai d’olio d’oliva, di verdure e di un latticino o formaggio magro (facoltativo).

Consigli di utilizzo: Da consumare almeno 2 volte al giorno, anche di più secondo gli effetti desiderati.

Precauzione d'utilizzo: Non deve essere utilizzato come unica fonte di alimentazione per più di tre settimane in modo esclusivo. Alternare periodi di dimagrimento e di ripresa del peso è pericoloso per la salute. Consumare almeno 1,5 l d'acqua al giorno.

Menu tipo

Colazione

• 1 caffè/ 1 Thé senza zucchero (o con dolcificante)
• 1 yogurt magro (latte semi scremato)
• 1 o 2 fette di pane integrale (max 60g) con una noce di burro a ridotto tenore di grasso
• Del prosciutto
• 
  

Spuntino 10h00

• 1 yogurt magro (latte semi scremato)
• 
  

Pranzo

• Zuppa di Cavolo
• Verdure miste crude e/o cotte a volontà
• Da 150 a 200 g di carne magra o da 200 a 250 g di pesce o 2 uova

Merenda 16h00

• 1 yogurt magro (latte semi scremato)

Cena

• Zuppa di Cavolo
• Verdure miste crude e/o cotte a volontà
• Da 150 a 200 g di carne magra o da 200 a 250 g di pesce o 2 uova
• 
  

Non bisogna lasciar passare più di 5 ore tra un pasto e l'altro, per evitare dei picchi di glicemia che fanno immagazzinare il grasso assunto nel pasto successivo.

Bere almeno 1,5l d’acqua al giorno.

Preparare la zuppa è semplicissimo. E' indicata sia per microonde aggiungendo dell'acqua fredda alla polvere oppure come ho fatto io basta diluire con dell'acqua calda e shakerare.

Ed ecco allora il menu' che ho iniziato a seguire in questi primi giorni:

Colazione con un caffè senza zucchero

Yogurt magro come spuntino e merenda

Pranzo e cena 

con 

zuppa di cavolo

carpaccio di vitello ai ferri con un cucchiaino di olio e.v.o

verdure

oppure

zuppa di cavolo

petto di pollo con spezie e carote

oppure 

zuppa di cavolo

merluzzo con spezie ed un cucchiaino di olio e.v.o. e carote

Importante bere almeno 1,5 lt di acqua durante la giornata.

Confesso che i morsi della fame si fanno sentire solo in prossimità del pranzo o della cena per cui bisogna essere puntuali con gli orari.

Il programma dura circa 10-15 giorni ed il mio intento è cercare di perdere grassi sul mio punto dolente: la pancia!

Vi mostro le foto di partenza:

Ci aggiorniamo a programma finito!

Nel frattempo se siete interessati alla Zuppa di Cavolo

andate QUI ed approfittate delle offerte in corso!